Xin vui lòng không tắt script để các hiệu ứng của website chạy tốt hơn. Xin cám ơn

 
Tra cứu:
Tên loại bài
で支援高齢被災者を軽い運動(28-05-2013)
Xem bản rút gọn
Hoàn thành:

で支援高齢被災者を軽い運動

528744

震災で、長期間、仮設住宅で暮らしている高齢者に東京の大学の研究者らが軽い運動を週に30分続けてもらったところ運動機能の向上が確認され、グループはこうした運動の講習会を開いて健康の維持を支援していくことにしています。

東京・渋谷区にある日赤看護大学のグライナー智恵子准教授の研究グループは、岩手県宮古市の仮設住宅で暮らす62歳から84歳の35人に、狭い場所でもできる軽い運動を週に30分続けてもらいました。
運動は手を使わずにいすから立ったり、タオルを両手で握って柔軟体操をしたりするもので、3か月後に体力測定をしたところ、バランス感覚や柔軟性などすべての項目が向上したということです。
仮設住宅での長い避難生活は運動不足になり、健康維持が課題となっているため、グループは、被災地でこうした運動を指導する講習会を開くことにしています。
グライナー准教授は「仮設住宅で暮らす人たちは軽い体操でも体を動かすことを心がけてもらいたい」と話しています。

Download PDF

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ Quay lại ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

THÔNG BÁO
Click vào đây đến phiên bản Ver3.0 + Bạn chưa thành viên VIP, vui lòng nâng cấp VIP tại đây

+ Bạn đã là thành viên VIP nhưng không xem được bài học trên trang này, vui lòng thoát ra và đăng nhập lại.

+ Bạn không đăng nhập được vui lòng gởi mail yêu cầu tìm lại User và password đến email của admin: admin@lophoctiengnhat.com

Thống kê online
Thành viên:
0
Khách:
31
Hôm nay:
379
Hôm qua:
6415
Toàn bộ:
13322814